Sag zum Abschied leise Servus...
Pasta, Croissants, Baguette: Alleine der Gedanke daran zaubert uns ein Lächeln ins Gesicht - und mit der Zeit ungewollte Kilos auf die Waage. Die Gleichung ist einfach: viele Kohlenhydrate = viele Kilos. Das Gute daran: Umgekehrt funktioniert es genauso, denn weniger Kohlenhydrate bedeuten in relativ kurzer Zeit weniger Gewicht. Und falls Sie jetzt an karge Mahlzeiten denken: Auch mit wenig Kohlenhydraten lassen sich richtig leckere Gerichte zaubern!
Und das Ganze funktioniert herrlich undogmatisch: Verbote und starre Regeln? Gibt´s hier nicht! Wenn Ihnen Ihr Frühstückshörnchen heilig ist - dann gönnen Sie es sich. Wir verraten Ihnen, wie Sie diese "Kohlenhydrat-Sünde" im weiteren Tagesverlauf wieder wettmachen können und kein schlechtes Gewissen haben müssen.
Personen: Lenz, Claudia
VL Len
Lenz, Claudia:
Low Carb, das 8-Wochen-Programm : Wenig Kohlenhydrate, viel abnehmen ; über 90 rasend schnelle Rezepte / Claudia Lenz. - 1. Aufl. - Stuttgart : Trias, 2013. - 111 S. : zahlr.Fot.
ISBN 978-3-8304-6707-6 ca. Eur 17,99
VL - Sachlit.-Buch