Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Bernhardt, Klaus
Bernhardt, Klaus:
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden : wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen / Klaus Bernhardt. - 6. Aufl. - München : Ariston, 2016. - 207 S. ; 21 cm
Einheitssacht.: Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
ISBN 978-3-424-20177-2 Broschur : EUR 16,99
Psychologische Lebenshilfe (Psychagogik, Psychohygiene) - Signatur: Ps 3.2 Bernh - Buch